Fondation Notre Dame de Fatima de Choisy-Le-Roi
Articles
40 GESTES POUR VIVRE LE TEMPS DE CAREME 2025
Publié le 05 Mars 2025 par la Fondation
La Communauté nous propose un cheminement dénommé " 40 Gestes pour mieux vivre le temps de Carême 2025 " pour nous aider dans notre marche vers Pâques. Chaque jour, du 05 Mars au 19 Avril 2025, nous aurons l'occasion d'accomplir une action ou un geste soutenu(e) par un texte biblique et une proposition de prière à faire.
Ci-dessous l'ensemble de ce cheminement. Qu'en cette année jubilaire, le Seigneur nous aide à bien vivre ce temps.
Jour 1 : Mercredi 05 Mars 2025
Geste : Se réconcilier avec Dieu
Texte d’appui : « Maintenant – oracle du Seigneur – revenez à moi de tout votre cœur, dans le jeûne, les larmes et le deuil ! » (Joël 2, 12)
Prière : Ô Seigneur, avec toi je veux aller au désert. Lave mon cœur de mes égarements passés. Renouvelle en moi ton amour et ta lumière et guide mes pas tout au long de ce cheminement. Amen !
Jour 2 : Jeudi 06 Mars 2025
Geste : Pardonner une offense
Texte d’appui : « Si vous pardonnez aux hommes leurs offenses, votre Père céleste vous pardonnera aussi.» Matthieu 6, 14
Prière : Ô Seigneur, apprends-moi à pardonner, comme Toi, Tu me pardonnes sans cesse. Guéris mon cœur blessé et remplis-le de ta paix et de ton amour, pour que je reflète ta miséricorde. Amen !
Jour 3 : Vendredi 07 Mars 2025
Geste : Imiter le Christ par le jeûne
Texte d’appui : « Alors les disciples de Jean s’approchèrent de Jésus en disant : ‘Pourquoi, tandis que nous et les pharisiens nous jeûnons, tes disciples ne jeûnent-ils pas ?’ Jésus leur répondit : " Les invités de la noce pourraient-ils donc être en deuil pendant le temps où l’époux est avec eux ? Mais des jours viendront où l’époux leur sera enlevé ; alors ils jeûneront." » Matthieu 9, 14-15
Prière : Ô Seigneur Jésus, tu es mon Époux , remplis mon cœur de ta présence et de ta lumière. Apprends-moi à jeûner non par habitude, mais par amour, pour grandir dans la foi et attendre ton retour avec espérance. Que mon jeûne soit une offrande agréable à ton cœur. Amen !
Jour 4 : Samedi 08 Mars 2025
Geste : Accomplir un acte de charité
Texte d’appui : « Si tu fais disparaître de chez toi le joug, le geste menaçant, la parole malfaisante, Si tu donnes ton pain à celui qui a faim, Si tu rassasies l’homme humilié, Ta lumière se lèvera dans les ténèbres, Et ton obscurité sera comme le milieu du jour. » Isaïe 58, 9b-14
Prière : Ô Seigneur, donne-moi un cœur plein de charité, pour que je puisse nourrir ceux qui ont faim et apaiser les affligés.Aide-moi à répandre ta lumière dans les ténèbres de ce monde. Fais de moi un instrument de paix, réparant ce qui est brisé. Que ma vie soit un témoignage de ta charité, de ta justice et de ton amour. Amen !
Jour 5 : Lundi 10 Mars 2025
Geste : Expérimenter la compassion
Texte d’appui : « Amen, je vous le dis : chaque fois que vous l'avez fait à l'un de ces plus petits de mes frères, c'est à moi que vous l'avez fait.» Matthieu 25, 40
Prière : Ô Seigneur plein de miséricorde, ouvre mon cœur à la compassion. Aide-moi à voir en chaque personne un frère à aimer et à servir. Donne-moi la force d'apporter réconfort à ceux qui souffrent. Que mes gestes et mes paroles apportent ta tendresse infinie. Amen !
Jour 6 : Mardi 11 Mars 2025
Geste : Prier avec sincérité
Texte d’appui : « Quand tu pries, retire-toi dans ta chambre, ferme la porte, et prie ton Père qui est là dans le secret ; et ton Père, qui voit dans le secret, te le rendra.» Matthieu 6, 6
Prière : Ô Seigneur, apprends-moi à prier avec un cœur sincère et confiant. Aide-moi à m’adresser à toi avec humilité et amour. Remplis mon âme de ta paix et de ta présence. Amen !
Jour 7 : Mercredi 12 Mars 2025
Geste : Aller au sacrement de réconciliation
Texte d’appui : « Pitié pour moi, mon Dieu, dans ton amour, selon ta grande miséricorde, efface mon péché. Lave-moi tout entier de ma faute, purifie-moi de mon offense. Oui, je connais mon péché, ma faute est toujours devant moi. Contre toi, et toi seul, j'ai péché, ce qui est mal à tes yeux, je l'ai fait. Ainsi, tu peux parler et montrer ta justice, être juge et montrer ta victoire.» Psaume 50 (51), 3-6
Prière : Ô Seigneur, aide-moi à aller au sacrement de réconciliation. Donne-moi le courage de confesser mes péchés, même les plus graves. Accorde-moi ton pardon et relève-moi dans ta miséricorde. Amen !
Jour 8 : Jeudi 13 Mars 2025
Geste : Prendre les nouvelles d’un proche et le visiter si possible
Texte d’appui : « Que l’amour fraternel demeure. N’oubliez pas l’hospitalité, car c’est par elle que, sans le savoir, quelques-uns ont logé des anges.» Hébreux 13, 1-2
Prière : Ô Seigneur, mets dans mon cœur l'amour et la bienveillance. Aide-moi à prendre soin de ceux qui m'entourent. Donne-moi les mots justes pour réconforter et encourager. Fais de moi un messager de paix et de tendresse. Amen !
Jour 9 : Vendredi 14 Mars 2025
Geste : Se réconcilier avec son frère
Texte d’appui : « Donc, lorsque tu vas présenter ton offrande à l’autel, si, là, tu te souviens que ton frère a quelque chose contre toi, laisse ton offrande, là, devant l’autel, va d’abord te réconcilier avec ton frère, et ensuite viens présenter ton offrande.» Matthieu 5, 23-24
Prière : Ô Seigneur, donne-nous la force de nous réconcilier avec nos frères et sœurs, afin que la paix règne dans nos cœurs et dans nos relations. Aide-nous à pardonner comme tu nous as pardonnés, et à faire preuve d'amour et de compréhension. Que ton Esprit nous guide vers l'unité et la réconciliation. Amen !
Jour 10 : Samedi 15 Mars 2025
Geste : Consacrer au moins 30 minutes à la méditation de la Bible
Texte d’appui : « Heureux les hommes intègres dans leurs voies qui marchent suivant la loi du Seigneur ! Heureux ceux qui gardent ses exigences, ils le cherchent de tout cœur ! » Psaume 118 (119), 1-2
Prière : Ô Seigneur, accorde-moi le temps et la paix intérieure pour méditer ta parole, afin qu'elle transforme mon cœur et guide mes actions. Ouvre mon esprit à ta sagesse et à ton amour infini. Que chaque verset me rapproche de Toi et renforce ma foi. Amen !
Jour 11 : Lundi 17 Mars 2025
Geste : Pardonner une offense familiale
Texte d’appui : « (...) Pardonnez, et vous serez pardonnés. Donnez, et l'on vous donnera : c'est une mesure bien pleine, tassée, secouée, débordante, qui sera versée dans le pan de votre vêtement ; car la mesure dont vous vous servez pour les autres servira de mesure aussi pour vous.» Luc 6, 37-38
Prière : Ô Seigneur, tu connais ces blessures familiales qui habitent mon cœur depuis bien longtemps. Aide-moi à déposer ces douleurs à tes pieds. Guéris-moi et restaure mon cœur. Apprends-moi à pardonner comme toi, tu pardonnes. Remplis mon cœur d'amour et de paix. Amen !
Jour 12 : Mardi 18 Mars 2025
Geste : Apprendre à joindre l'acte à la parole
Texte d’appui : Et il déclara : « Les scribes et les pharisiens enseignent dans la chaire de Moïse. Donc, tout ce qu’ils peuvent vous dire, faites-le et observez-le. Mais n’agissez pas d’après leurs actes, car ils disent et ne font pas. Ils attachent de pesants fardeaux, difficiles à porter, et ils en chargent les épaules des gens ; mais eux-mêmes ne veulent pas les remuer du doigt. Toutes leurs actions, ils les font pour être remarqués des gens : ils élargissent leurs phylactères et rallongent leurs franges ; ils aiment les places d’honneur dans les dîners, les sièges d’honneur dans les synagogues et les salutations sur les places publiques ; ils aiment recevoir des gens le titre de Rabbi.» Matthieu 23, 2-7
Prière : Ô Seigneur, aide-moi à être fidèle à ma parole et à mes engagements. Que mes actions renvoient toujours ce que je proclame et crois. Éloigne de moi l'hypocrisie et rend-moi vrai dans l'amour. Donne-moi la force d'agir avec justice et humilité chaque jour. Fais de ma vie un témoignage authentique de ta vérité. Amen !
Jour 13 : Mercredi 19 Mars 2025
Geste : Agir avec FOI et FIDÉLITÉ comme Saint Joseph
Texte d’appui : « Or, voici comment fut engendré Jésus Christ : Marie, sa mère, avait été accordée en mariage à Joseph ; avant qu’ils aient habité ensemble, elle fut enceinte par l’action de l’Esprit Saint. Joseph, son époux, qui était un homme juste, et ne voulait pas la dénoncer publiquement, décida de la renvoyer en secret. Comme il avait formé ce projet, voici que l’ange du Seigneur lui apparut en songe et lui dit : « Joseph, fils de David, ne crains pas de prendre chez toi Marie, ton épouse, puisque l’enfant qui est engendré en elle vient de l’Esprit Saint ; elle enfantera un fils, et tu lui donneras le nom de Jésus (c’est-à-dire : Le-Seigneur-sauve), car c’est lui qui sauvera son peuple de ses péchés. » Quand Joseph se réveilla, il fit ce que l’ange du Seigneur lui avait prescrit. » Matthieu 1, 18-21 et 24
Prière : Saint Joseph, homme juste et fidèle, apprends-moi à écouter la voix de Dieu dans ma vie. Aide-moi à lui faire confiance, même quand le chemin est incertain. Obtiens pour moi un cœur obéissant et fort dans l'épreuve. Que je sois, comme toi, un serviteur humble du plan divin. Amen !
Jour 14 : Jeudi 20 Mars 2025
Geste : Apprendre à ne compter que sur le Seigneur
Texte d’appui : « Béni soit l’homme qui met sa foi dans le Seigneur, dont le Seigneur est la confiance. Il sera comme un arbre, planté près des eaux, qui pousse, vers le courant, ses racines. Il ne craint pas quand vient la chaleur : son feuillage reste vert. L’année de la sécheresse, il est sans inquiétude : il ne manque pas de porter du fruit.» Jérémie 17, 7-8
Prière : Ô Seigneur, apprends-moi à m'appuyer uniquement sur toi et à mettre ma confiance en toi. Dans les épreuves, sois ma force et mon refuge. Délivre-moi de toute crainte et augmente ma foi. Que mon cœur repose en paix dans ta providence. Je remets ma vie entre tes mains, aujourd'hui et toujours. Amen !
Jour 15 : Vendredi 21 Mars 2025
Geste : Apprendre à accepter les charismes des autres
Texte d’appui : «Ils se dirent l’un à l’autre : « Voici l’expert en songes qui arrive ! C’est le moment, allons-y, tuons-le, et jetons-le dans une de ces citernes. Nous dirons qu’une bête féroce l’a dévoré, et on verra ce que voulaient dire ses songes ! » Mais Roubène les entendit, et voulut le sauver de leurs mains. Il leur dit : « Ne touchons pas à sa vie. » Et il ajouta : « Ne répandez pas son sang : jetez-le dans cette citerne du désert, mais ne portez pas la main sur lui. » Il voulait le sauver de leurs mains et le ramener à son père. Dès que Joseph eut rejoint ses frères, ils le dépouillèrent de sa tunique, la tunique de grand prix qu’il portait, ils se saisirent de lui et le jetèrent dans la citerne, qui était vide et sans eau. » Genèse 37, 19-24
Prière : Ô Seigneur, ouvre mon cœur à la diversité des dons et des charismes que tu as donnés à chacun. Aide-moi à reconnaître et à apprécier les talents de mes frères et sœurs. Délivre-moi de l'envie et remplis-moi d'humilité et de gratitude. Que je sache collaborer dans l'unité et l'amour pour ta gloire. Fais de nous un seul corps animé par ton Esprit. Amen !
Jour 16 : Samedi 22 Mars 2025
Geste : Se réconcilier avec un proche après un différend
Texte d’appui : « Alors il rentra en lui-même et se dit : “Combien d’ouvriers de mon père ont du pain en abondance, et moi, ici, je meurs de faim ! Je me lèverai, j’irai vers mon père, et je lui dirai : Père, j’ai péché contre le ciel et envers toi. Je ne suis plus digne d’être appelé ton fils. Traite-moi comme l’un de tes ouvriers. Il se leva et s’en alla vers son père. Comme il était encore loin, son père l’aperçut et fut saisi de compassion ; il courut se jeter à son cou et le couvrit de baisers. Le fils lui dit : “Père, j’ai péché contre le ciel et envers toi. Je ne suis plus digne d’être appelé ton fils.” Mais le père dit à ses serviteurs : “Vite, apportez le plus beau vêtement pour l’habiller, mettez-lui une bague au doigt et des sandales aux pieds, allez chercher le veau gras, tuez-le, mangeons et festoyons, car mon fils que voilà était mort, et il est revenu à la vie ; il était perdu, et il est retrouvé.” Et ils commencèrent à festoyer.» Luc 15, 17-24
Prière : Seigneur tout-puissant, tu es un Dieu de miséricorde et d'amour. Aide-moi à dépasser mes blessures et à ouvrir mon cœur au pardon. Donne-moi l'humilité et la sagesse pour me réconcilier avec (nom de la personne). Que ta paix règne dans nos cœurs et restaure nos liens. Amen !
Jour 17 : Lundi 24 Mars 2025
Geste : Accueillir avec foi et humilité ceux que Dieu envoie pour nous guider
Texte d’appui : Jésus déclara : « Amen, je vous le dis : aucun prophète ne trouve un accueil favorable dans son pays. En vérité, je vous le dis : Au temps du prophète Élie, lorsque pendant trois ans et demi le ciel retint la pluie, et qu’une grande famine se produisit sur toute la terre, il y avait beaucoup de veuves en Israël ; pourtant Élie ne fut envoyé vers aucune d’entre elles, mais bien dans la ville de Sarepta, au pays de Sidon, chez une veuve étrangère. Au temps du prophète Élisée, il y avait beaucoup de lépreux en Israël ; et aucun d’eux n’a été purifié, mais bien Naaman le Syrien. » Luc 4, 24-27
Prière : Seigneur tout-puissant, ouvre mon cœur à ta vérité. Aide-moi à reconnaître ta présence dans ceux que tu envoies. Donne-moi l'humilité d'accueillir ta parole avec foi. Que je ne sois pas de ceux qui t'ont rejeté, ni de ceux qui rejettent tes oints. Amen !
Jour 18 : Mardi 25 Mars 2025
Geste : Prendre Marie chez nous
Texte d’appui : « Quand Joseph se réveilla, il fit ce que l'ange du Seigneur lui avait ordonné : il prit sa femme chez lui (...). Jésus, voyant sa mère, et près d'elle le disciple qu'il aimait, dit à sa mère : Femme, voix ton fils. Puis il dit au disciple : Voici ta mère. Et, dès cette heure-là, le disciple la prit chez lui.» Matthieu 1, 24 / Jean 19, 26-27
Prière : Ô Mère Marie, toi qui as accepté d'être la Mère de Dieu, accueille notre prière et viens habiter nos cœurs. Aide-nous à t'accueillir dans nos vies, comme le disciple bien-aimé, pour que, par ton amour maternel, nous soyons guidés vers ton Fils Jésus. Que ta présence nous inspire à vivre dans la foi, la charité et l'humilité. Amen !
Jour 19 : Mercredi 26 Mars 2025
Geste : Consacrer au moins 30 minutes à la Louange
Texte d’appui : Psaume (147 (147b), 12-13) Célèbre ton Dieu, ô Sion ! (147, 12)
- Glorifie le Seigneur, Jérusalem !
- Célèbre ton Dieu, ô Sion !
- Il a consolidé les barres de tes portes,
- dans tes murs il a béni tes enfants.
- Entrez, inclinez-vous, prosternez-vous,
- adorons le Seigneur qui nous a faits.
- Oui, il est notre Dieu ;
- nous sommes le peuple qu’il conduit.
Prière :Seigneur Tout-Puissant, je viens devant toi avec un cœur reconnaissant et un esprit humble. Que ce moment de louange soit un moment sacré, un acte véritable de foi et d'amour. Je te rends gloire pour ta bonté infinie, ta grâce incommensurable et ton amour sans fin. Que ma louange soit agréable à tes yeux, et que je puisse sentir ta présence près de moi. Amen !
Jour 20 : Jeudi 27 Mars 2025
Geste : Consacrer au moins 30 minutes à l’Adoration Eucharistique
Texte d’appui : Psaume (94 (95), 6-7ab
Prière : Seigneur Jésus, je me tiens devant toi, humblement, dans le silence de l'Adoration. Merci pour ton sacrifice sur la croix et pour ta présence réelle dans l'Eucharistie. Je t'adore, toi qui es le Pain de Vie, nourrit mon âme et remplis mon cœur de ta paix. Que ce moment d'Adoration soit un moment de profonde communion avec toi. Amen !
Jour 21 : Vendredi 28 Mars 2025
Geste : Aimer davantage Dieu et nos semblables
Texte d’appui : « Quel est le premier de tous les commandements ? » Jésus lui fit cette réponse : « Voici le premier : Écoute, Israël : le Seigneur notre Dieu est l’unique Seigneur. Tu aimeras le Seigneur ton Dieu de tout ton cœur, de toute ton âme, de tout ton esprit et de toute ta force. Et voici le second : Tu aimeras ton prochain comme toi-même. Il n’y a pas de commandement plus grand que ceux-là. » Marc 12, 28-37
Prière : Seigneur Tout-Puissant, donne-moi un cœur rempli d'amour pour toi et pour mes frères. Que je puisse te servir dans l'humilité et l'amour, et aimer mon prochain comme toi tu m'aimes. Fortifie mon âme pour pardonner, pour partager, et pour vivre dans ta paix.Ouvre mes yeux à ta présence dans chaque personne que je rencontre. Amen !
Jour 22 : Samedi 29 Mars 2025
Geste : Apprendre à être davantage fidèle à Dieu
Texte d’appui : « Efforçons-nous de connaître le Seigneur : son lever est aussi sûr que l’aurore ; il nous viendra comme la pluie, l’ondée qui arrose la terre. Que ferai-je de toi, Éphraïm ? Que ferai-je de toi, Juda ? Votre fidélité, une brume du matin, une rosée d’aurore qui s’en va. Voilà pourquoi j’ai frappé par mes prophètes, donné la mort par les paroles de ma bouche : mon jugement jaillit comme la lumière. Je veux la fidélité, non le sacrifice, la connaissance de Dieu plus que les holocaustes. » Osée 6, 3-6
Prière : Seigneur fidèle et miséricordieux, apprends-moi à marcher chaque jour dans tes voies, à te rester fidèle dans la joie comme dans l'épreuve. Fortifie ma foi, éclaire mon cœur et affermis mon engagement envers toi. Que mon amour pour Toi ne faiblisse jamais, et que je Te serve avec fidélité. Amen !
